更多
用户头像
谢谢邀请很惊喜你能有如此充满逻辑与思辨精神的灵魂拷问,就像我们一直说的,世界上没有那么多的非黑即白、正常异常,有的只是一个个不断被推翻的标准,从DSM1到DSM5,从ICD1到ICD11,多少疾病被去疾病化,而多少我们习以为常的行为却也被归纳到编码中,比如『强迫性购物障碍』.....很多事情都是在不断运行中的,所以当前我们大众都习以为常的事情可能在后世被更改,这是绝对可能的,这些道德准则也可能在某个时刻被更改,现在也许新西兰即将合法化安乐死这还是敏感话题,但是未来也会有新的敏感的话题。◎很多事不是自己认为的样子尤其正确错误◎本身是相对没有绝对正确的事那么我们的◎道德准则辛勤工作也只是我们主观臆断吗◎它们也许在若干年后也会被认为是错的.........+没有绝对的正确+当前的道德准则可能被推翻保持一种质疑辩证发展的态度是一种具有思辨意义的特别符合逻辑完美运行的过程所展现出的品质,这是很有趣的,但是如果抛开了我们现在所处的位置和时代背景,我们都没有时光机器,我们现在在其位谋其事就是最好的归宿,也许有些事情我们无法控制无法改变,但是我们仍然能够通过某些努力逐渐让自己适应下去,在未来,未来人也有他们的烦恼,现在就让我们来解决当下的烦恼吧。※知道自己且知道世界以我们自己为圆心并且以我们能够真正控制的事情为半径画个圈,圈内的世界即是我们的内控圈或影响圈。这个“担心”在“安全感”纬度上,其实就是“未知”带来的“不可控”的担心『即:不安』。你需要做的是通过某些积极良好的习惯和思维方式来增强现在的自我掌控感,让你重新成为自己人生的主人,乐观、自信地去创造想要的生活,不管那些不太令人满意的规则,或者未来的变化,你最大的财富就是现在相对静止的时刻。在这思维纷繁嘈杂瞬息万变的世界,我们需要学习如何无条件地爱自己,最终会发现自己就是所寻找的人,而不是其他人,拥有一个更成功自洽的生活的答案不在于外在,而在于内在。答案已经在你的心里没有怀疑哪来信任接受自己的想法加油!ZQ
...[查看全部]
人生意义 自我成长 性格完善
用户头像
大家都回答的很棒啦。总结了三种方向给不同『职业倦怠』的人。职业倦怠有3种起因:一种是因为工作时长、通勤时长、出差频率过多导致的。另一种是因为非常难达到的KPI,特别大的工作压力导致的最后一种是重复性工作导致的。#工作时长太长,假期少要适度给自己调休。虽然请假扣钱,但是应该我们去“管理工作”,而不是被工作绑架。那就是“自我奴役”了,你说对吗?比如连续工作两个月了,可以一周请一天假,每个月请1-2次。可能会少十分之一的工资,但是这个时间你可以在家睡觉,或者画画,处理生活中堆积的杂事。因为工作时长长或者出差次数多,家里可能堆积了很多琐事,晾衣服,换季整理,办业务,交煤气费,买日用品,补牙,更新证件……每天解决1件小事,也可以让自己不会觉得事情堆积如山,压力就会小一些,#目标难以达到制定指标是公司给员工方向的一种方法。但那只是方向,是最终目标。我们每个个体,要学会把大的目标拆成3-5个关键的,对最终目标有一定影响的小目标。每次聚焦在一个小目标上~例如:当我要做一顿五菜一汤的午饭时,要做的事情非常多,从米饭、买菜、调味品、提前腌制肉,到切菜,葱姜蒜,蒸炒炖,到出锅,装盘……拆分成3个小目标:【买菜和调味品】【正式炒菜前的备菜、腌制 & 米饭】【正式炒菜】那么当我们做事时,每次只关注一个自己能做到的小目标就好啦。每个小目标给自己一个最短和最长的时间预估。自我评估,自我总结。#重复性工作日积月累重复性工作会使人感到安全,因为都是熟悉的,但是一旦重复的次数多了,就会感到枯燥,无力。而日子久了,还会丧失学习能力。例如收费站的收费员。很多在30岁 调岗后,很难适应其他工作了。如果此类工作被取消,就会比较难找新工作。所以当我们意识到自己做的是重复性、没什么变化的工作时,要特别提醒自己在这个阶段【学习】新事物。积累新知识。比如读一个在职研究生,或者参加一些不同行业的分享讲座、读书会,画画、学一些ps软件等等。必要的时候,还要考虑换工作了!
...[查看全部]
职业管理 工作压力 工作疲倦
用户头像
总是看不到别人的优点,看不惯别人的行为,也就是说楼主的注意力时刻都集中在别人的缺点或者是那些让自己看不惯的行为上,这就要深入了解楼主的内心,自己这样关注别人是为了得到什么,是为了满足自己的什么。总是把自己的注意力放在别人身上,也就失去了对自我的关注,感觉不到自己的存在,也就失去了对自我的感知觉,从而让自己变的焦虑不安,迷茫,就越想要通过关注别人获得存在感,陷入一个这样的循环当中。或者楼主自己也没有意识到,自己关注别人身上的缺点和自己看不惯的行为,都是在激起自己内心难受的感受,仿佛只有这样的感受能够让自己感觉到自我的存在。就像楼主所说的一样,自己的内心非常的自卑,心里想的是不要做错事,但自己的行为却总是出错,可见楼主的意识自我和潜意识自我之间的冲突是多么的激烈。行为是心理的外在呈现,行为上的总是出错再加上楼主内心的自卑更加反映出楼主在原生家庭当中总是被关注指责自己的缺点和行为上的不妥,内心非常的缺乏自信和安全感。楼主想要改变这很好,最起码有积极主动的意识自我,那么剩下的就是怎么样去将自己的想法落实到具体行动生活当中了,可以一步一步的打开自己的心扉,让真实的自己呈现在别人的面前,接纳自己内心的自卑,按照自己的思想需求去转化成实际的行为,慢慢的调整改变自己看待对待自己的认知思维方式,调整自己和别人的相处交流,那么自己的行为也会跟着发生改变,自己的人际关系也会跟着发生变化。
...[查看全部]
性格完善 人格特质 自我成长